Importancia del IMC y como calcularlo

importancia-de-IMCEl índice de masa corporal es muy importante para que se pueda determinar si es que se tiene el peso adecuado, lo que evitara que se esté con menos riesgo de sufrir diferentes enfermedades que son la consecuencia del sobre peso, enfermedades como la diabetes, la presión alta, la ateroesclerosis, enfermedades cardiovasculares, etc. Además que […]
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5 Trucos para Adelgazar con vegetales

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Para que puedas adelgazar rápido y de forma saludable es muy importante que empieces a llevar una alimentación sana y balanceada, dentro de la cual tiene que haber un alto porcentaje de alimentos naturales como los vegetales, pero no por ello se piense que se tiene que dejar de lado algún otro grupo alimenticio, recuerda […]

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Ejercicios Efectivos para Adelgazar la Espalda

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Existen algunas personas que realizan innumerables ejercicios físicos para adelgazar y tener una figura esbelta, pues dichas personas si logran adelgazar ciertas partes su cuerpo pero existen algunas como la espalda que sigue igual lo cual hace que tengas un cuerpo desproporcionado y por ende una mala imagen, es por ello que la mejor recomendación […]

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Dieta de la Frambuesa para Quemar Grasas

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Seguramente ya has escuchado decir que la frambuesa  es uno de los mejores productos para eliminar grasa y poder adelgazar, gracias a que cuenta con las mejores propiedades para acelerar el metabolismo. Las distintas propiedades de la Frambuesa soy  muy beneficiosa para las personas que están en un proceso de pérdida de peso. Este fruto […]

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