Recetas para Adelgazar el Estomago

Recetas para Adelgazar el Estomago.- Una de las grandes preocupaciones que tienen hombres y mujeres por igual, es qué hacer para reducir la panza. Pues bien, si te encuentras dentro de este grupo, debes saber que a través de las dietas para rebajar el abdomen, puedes lograr tu objetivo. En realidad un tratamiento integral es la mejor opción y dentro de éste, una parte importante es seguir una dieta para bajar la barriga, como la que te mostraré a continuación.

Pero hay que tener cuidado especialmente con las dietas “relámpago”, que prometen resultados rápidos con un mínimo de esfuerzo, tal es el caso de la “dieta para bajar la panza”, como coloquialmente se le conoce y a continuación la detallamos.

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Duración: 1 día
Resultados: Ayuda a reducir el vientre o panzita
¿Qué puedes comer?: Una de las siguientes opciones, cada dos horas:
– Infusiones de hierbas. Mezclar hojas de choclo (mazorca), manzanilla y tomillo (peperina) es ideal para aplanar el vientre y desinflamar los intestinos.
– Caldos de verduras
– Jugo de manzana o duraznos
– Licuados de manzana, pera, duraznos
– Manzana al horno
– Manzana rallada
– Lácteos descremados, especialmente yogur o leche cultivada.
– Puré de calabaza (zapallo) condimentado con una pizca de sal y media cucharadita de aceite.

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Tener un abdomen plano es el sueño de toda mujer, hoy les traigo unas  Recetas para Adelgazar el Estomago naturales para reducir la grasa que usualmente se acumula en esta área.

  • Sacar el jugo de doce naranjas y poner a cocinar las cáscaras a las que le ha sacado el jugo en 1 litro de agua hasta que se reduzca a la mitad, es decir que quede medio litro, tomar una taza de esta agua en ayunas. Repetir hasta obtener resultados.
  • Licuar el aloe vera de una penca de sábila con el jugo de un limón y miel de abejas, tomar un vaso diariamente en ayunas hasta obtener resultados.

No debemos olvidar que actividades tan sencillas como una hora diaria de caminata ayudan a mantenerse en forma.

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