Recetas para Adelgazar con Piña

Recetas para Adelgazar con Piña.- Esta es una fruta tropical que combate el exceso de peso por retención de líquidos y facilita la eliminación de depósitos de grasa del organismo

La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y eliminar los depósitos de grasa. Debes consumirla natural, pues al pasteurizarla para jugo o en almíbar pierde sus propiedades.

Después de una temporada de excesos o comidas abundantes, puedes considerar la dieta de la piña como un régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.
Como todo régimen restrictivo e hipocalórico puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.

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Dieta de la piña para Adelgazar 5 kg en 2 días

Desayuno
2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
Media mañana
Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.
Comida
Caldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.
Merienda
Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.
Cena
4 a 5 rodajas de piña.

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Dieta De La Piña Con Atún para Adelgazar

Esta receta de dieta de la piña con atún es una sabrosa manera de luchar contra la hipertensión y el sobrepeso:
ingredientes:

  • Una piña grande
  • 2 cucharaditas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1 atún o lata de atún

Quitar la corteza exterior de la piña y cortar la pulpa en pedazos más pequeños. Colocar en una bandeja del horno y deja hervir hasta que se dore. Mezcle el azúcar morena con el jugo de limón fresco y utilice como guarnición. Una porción tiene 1 mg de sodio y 90 mg de potasio. Luego mezcle la piña con el atun y disfrute de una comida altamente saludable y deliciosa.

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Publicado: April 20, 2012

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2 Comentarios para “Recetas para Adelgazar con Piña”

  1. carol Says:

    hola!!! tengo una preguntica cuando haces esta dieta de la pina mas o menos en cuantos dias notas los kilos que pierdes?

    Reply

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