Recetas para Adelgazar con Piña

Recetas para Adelgazar con Piña.- Esta es una fruta tropical que combate el exceso de peso por retención de líquidos y facilita la eliminación de depósitos de grasa del organismo

La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y eliminar los depósitos de grasa. Debes consumirla natural, pues al pasteurizarla para jugo o en almíbar pierde sus propiedades.

Después de una temporada de excesos o comidas abundantes, puedes considerar la dieta de la piña como un régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.
Como todo régimen restrictivo e hipocalórico puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.

Recetas para Adelgazar con Piña2

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Dieta de la piña para Adelgazar 5 kg en 2 días

Desayuno
2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.
Media mañana
Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.
Comida
Caldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.
Merienda
Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.
Cena
4 a 5 rodajas de piña.

Recetas para Adelgazar con Piña

Dieta De La Piña Con Atún para Adelgazar

Esta receta de dieta de la piña con atún es una sabrosa manera de luchar contra la hipertensión y el sobrepeso:
ingredientes:

  • Una piña grande
  • 2 cucharaditas de aceite de canola
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1 atún o lata de atún

Quitar la corteza exterior de la piña y cortar la pulpa en pedazos más pequeños. Colocar en una bandeja del horno y deja hervir hasta que se dore. Mezcle el azúcar morena con el jugo de limón fresco y utilice como guarnición. Una porción tiene 1 mg de sodio y 90 mg de potasio. Luego mezcle la piña con el atun y disfrute de una comida altamente saludable y deliciosa.

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Comentarios

  1. hola!!! tengo una preguntica cuando haces esta dieta de la pina mas o menos en cuantos dias notas los kilos que pierdes?

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