Recetas para Adelgazar con Limón

Recetas para Adelgazar con Limón.- El limón es un alimento muy utilizado en dietas rápidas, las llamadas dietas de ataque. Eso se debe a su poder cómo desintoxicante. Este tipo de dietas duelen empezar con una limpieza del organismo, por lo que el limón es uno de los alimentos más efectivos para seguirlas correctamente. Cómo hemos dicho antes, el limón no te hará bajar de peso directamente pero si que te dejará el cuerpo listo para que empieces a adelgazar.

Gracias a la forma en qué el limón regula nuestro metabolismo, nos es más fácil quemar grasa.

Al ser un alimento diurético, te ayudará a prevenir la retención de líquidos en el organismo, que es una de las causas principales de la formación de barriga y la falta de definición en algunas partes del cuerpo.

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Los beneficios del limón para adelgazar se basan en las propiedades de esta fruta cítrica.

  • Es desintoxicante: Mejora y acelera el metabolismo hepático y pancreático.
  • Es diurética: Estimula la eliminación de exceso de líquidos.
  • Es depurativa: Estimula el peristaltismo intestinal, ayudando a eliminar toxinas.
  • Es antioxidante: Su alto contenido en vitamina C es ideal para el buen funcionamiento celular.
  • Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.

Receta de la limonada para adelgazar

  • Ingredientes:
    • 2 cdas de limón recién exprimido.
    • 2 cdas de sirope de arce.
    • 1 vaso de agua mineral.
    • Piel o cáscara de limón rallada.
  • Preparación:
    • Agrega el limón recién exprimido junto con el sirope de arce en el vaso de agua.
    • Por último incorpora la ralladura de limón para darle más sabor.

Debes tomar entre 8 a 10 vasos de esta limonada por día. La puedes consumir tanto fría como caliente.

Para realizar la dieta de la limonada para perder peso, debes poner en práctica  la dieta del limón e incorporar los 8 a 10 vasos de limonada, de esta forma podrás obtener resultados más efectivos y rápidos. Pierde peso y quema grasas con limón.

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Batido casero de sábila y limón para adelgazar

Ingredientes:

  • Un tallo grande de aloe vera o sábila
  • El zumo de un limón
  • Endulzante al gusto (opcional)

Preparación:

Comienza quitándole las espinas al tallo de sábila y también la piel. Para esta preparación se emplea únicamente la pulpa. A continuación coloca el contenido junto al limón en el vaso de la batidora y bate hasta que te quede un licuado bien homogéneo.
Este batido idealmente se consume por las mañanas, ya que el cuerpo se encuentra más receptivo a los beneficios de estos ingredientes. Así es como tanto las propiedades depurativas del aloe vera como las desintoxicantes del limón pueden llegar a darte buenos resultados.

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Publicado: May 17, 2012

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